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마라톤 하는 50대 이상이 빨리 죽는 이유.FACT
0랩운지한소의뿔
2026-11-02
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마라톤 훈련 오늘 빡세게 했으니까 한잔 해야지
하고 빡세게 술마심
아 어제 술 마셨으니까 이제 운동으로 몸을 건강하게 만들어야지 하고 마라톤 빡세게 뜀
무한반복, 심장, 간에 무한 데미지 연속으로 줌
술 안마시고 마라톤 안하는게 100배 건강하게 오래 사는길임
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