짤방/유머

횡영조도 마라톤에 대해 틀린 말 하더라 ㅎㄷㄷ

0랩운지한소의뿔2026-11-02목록으로 건너뛰기

금메달리스트라가 전부 맞는 말 하는거 아니다.<br><br>자기몸에 맞는 방식일뿐 다른 사람에겐 절대 하면 안되는 방식일수 있슴.<br><br>황영조는 뒷굼치 착지를 하라고 강조하더라<br><br>걸을때 뒷굼치 착지한다면서 뛰는것도 같은 원리라고<br><br>황영조가 미드풋이나 포어풋으로 달렸으면 족저근막염도 덜 시달리고 선수생명 더 길엇을수도 있다.<br><br>미드풋이나 포어풋이 진리라는건 다들 알거다.<br><br>일반인들이 유명인 말 무조건 믿고 운동하다 자기 인생 아작날까 걱정되서 하는말이다<br><br>그리고 마라톤 자체를 하지 마라.<br><br>속도내서 뛰는다 천천히 뛰다 반복하고 하루 10분 이상 뛰지 말고<br><br>일주일에 3번이상도 뛰지마라<br><br><br> 

일베로0민주화

일베까지 추천 15개 남음

목록링크

신고