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오늘 할 일 데드리프트 48키로 12회 5세트...
엠씨달루
2026-04-26
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<p><img class="-up-content -lazy-image" alt="" org-width="1600" org-height="2133" src="/img/transparent.gif" data="https://ncache.ilbe.com/files/attach/new/20260426/377678/9295001652/11613166549/7b5f692ccea1be7c956b9be95b3395d5_11613166569.jpg"><br>물론 집에서 트랩바로... 네거티브 5초씩 하꾸임...</p><p> </p><p>나도 몸짱 쌉가능 해지냐...<img class="-up-content -lazy-image" alt="" org-width="1600" org-height="2133" src="/img/transparent.gif" data="https://ncache.ilbe.com/files/attach/new/20260426/377678/9295001652/11613166549/d9bbd55950dc0e49767663b6b8abf6b7_11613166597.jpg"><img class="-up-content -lazy-image" alt="" org-width="1600" org-height="2133" src="/img/transparent.gif" data="https://ncache.ilbe.com/files/attach/new/20260426/377678/9295001652/11613166549/5a46acc29fd0d32ec62db22f1cddc6b2_11613166602.jpg"><br>이건 작년 12월에 디스크 터진 거임 ㅠㅠ</p>
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