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데드리프트가 역대급 개쓰레기운동임

팩트로조센진폭행2025-10-12목록으로 건너뛰기

<img class="-up-content -lazy-image" alt="" org-width="592" org-height="600" src="/img/transparent.gif" data="https://ncache.ilbe.com/files/attach/new/20251012/377678/11276465962/11599544776/81c5279e9f38d86f231a5b8d336f6361_11599544861.jpg"><br>헬스장갓는데 데드리프트 권유하는새기있느면 무조건 걸러라<br><br>득보다 실이훨씬많은 척추갉아묵닌 쓰레기운동<br><br>허리운동은 등산 걷기 스트레칭으로 충분함<br><br>중량운동은 도저히 못참겟다싶으면 가벼운중량으로 스쿼트하면됨<br><br>운동선수도아니고 일반인이라면 전혀쓸모없는 운동임 데드리프트는<br><br>ㅇㄱㄹㅇ<br><br><br><br><br><br> 

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