호날두 웨이트 좆빠지게하는거 알지?
근데도 골격자체가 좁기때문에 어깨가 좁아보일수밖에 없어.
근데 어좁이들 적어도 사진찍을때정돈 넓은어깨로 사진 남기고 싶지않냐?
어깨를 어느정도 넓히는건 할수있지만 신체적으로 하견에 속하는 사람은 극적인 변화는 없다. 운동을하면 누구나 비, 유지태같은 어깨를 갖을순 없다는거야.
광배근이 발달된 호날두 상체를 봐라.
분명히 어좁이였는데 어깨 넓어보이지?
광배가 발달되어있으면 어깨를 으쓱하고 사진을 찍어도 전혀 어색하지 않다.
일반인들이 광배도 없어서 텅 비어있는데 어깨만 으쓱하고 다니면 어색하고 ㅂㅅ같자나
근데 광배근이 발달되어있으면 적어도 어색해보이진 않는단거지
삼각근운동도 해야겠지만 그걸론 한계가있어
광배근이 어깨넓어보이는덴 직빵이다. 상체가 커보이잖아.