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헬스

풀업 딥스로 슈퍼세트 2주정도 하니깐 몸이 슬슬적응한듯

모솔이십삼세2016-01-19목록으로 건너뛰기

<p>처음시작할 때 현기증나고 죽을거 같아서 휴식시간 일부러 늘렸는데</p><p><br></p><p>지금은 풀업,딥스 한세트로 끝내고 1분30초씩 쉼</p><p><br></p><p>아직 할 때 마다 힘들긴 한데 현기증나고 그러진 않는다. 근데 힘들어서 욕나오는건 어쩔수없더라</p><p><br></p><p>후우우우 이제 헬스장으로 돌아갈 때가 온 것 같다.</p><p><br></p><p>전역하고 오랜만에 맨몸하면서 심폐기능도 조금 좋아졌고 의욕도 다시 살아남 ㅎㅎ</p><p><br></p><p><br></p>

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