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퇴근 하고 집에 오면

스누피2026-11-10목록으로 건너뛰기

<br><br>조금 쉬었다가 자전거를 타곤 하거든 실내자전거고 30분정도 타곤 하는데.. 내가 하는 유일한 운동이야 <br><br> 나이가 마흔 다섯이고 늙고 지쳐서 30대 처럼 팔굽혀펴기 하루에 1000개 한다거나 그런건 이제 못해<br><br> 그래서 하체만 조지고 있는데.. 내가 자전거 30분 타면 겨우 고거타냐? 이럴수 있는데 패달이 엄청 빡빡하게 해서 타거든 그래서 30분만 타고 나도<br><br> 온몸이 땀범벅이 되곤 해  .. 운동이 꽤 된다고 봐 <br><br><br>근데 오늘은 운동 하기 너무 싫다 너무 힘들고 지쳐있거든.. 오늘 하루 거를까 싶어 <br> <br><img class="-up-content -lazy-image" alt="" org-width="200" org-height="200" src="https://ncache.ilbe.com/files3/attach/new/20261110/377678/8164096388/11624889420/5d1bde74d5bb61b75cbe24e96455175d_11624889478.webp" fetchpriority="high" data="https://ncache.ilbe.com/files3/attach/new/20261110/377678/8164096388/11624889420/5d1bde74d5bb61b75cbe24e96455175d_11624889478.webp"><br> 

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