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진지) 맨몸 스쿼트 10년 해봐야 흉기난동범이 쫓아오면 죽는다.

0랩운지한소의뿔2026-11-09목록으로 건너뛰기

맨몸 스쿼트 100날 해봐야 폭발적인 순발력 하나도 안 생긴다<br><br>빨리 달려서 도망쳐야 할때 잡혀서 죽는다.<br><br>중량스쿼트나, 단거리 달리기 연습 하는게 목숨 살리는 길이다.

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