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[의사 인터뷰 ] 유산소운동 20분 넘기면.. 염증증가에. 단명

스프라이트맨2026-10-14목록으로 건너뛰기

<br><br><span style="font-size:18px;"><strong>30일간  걸어서 사막횡단을 해야하는데...<br><br><br>생수 30병을 일주일만데 싹 다 마시는 것과 같다고함...<br><br><br>유산소 운동은 20분 넘기면  '수명단축운동' </strong></span><br><br><br><iframe width="596" height="1060" src="https://www.youtube.com/embed/fcXkzkEYLNM" title="매일 2시간씩 러닝, 진료실에서 발견한 진실 (심장내과 의사 프라딥 잠나다스)" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share" referrerpolicy="strict-origin-when-cross-origin" allowfullscreen></iframe><br><br> 

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