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19) 탄수화물이 ㄹㅇ 극악의 음식이더라

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<p><img class="-up-content -lazy-image" alt="" org-width="1281" org-height="1228" src="/img/transparent.gif" data="https://ncache.ilbe.com/files3/attach/new/20261014/377678/11617971419/11623623316/db0523931b7cb3be785721f534ec5c73_11623623325.jpg"><br> </p><p> </p><p>그냥 몸에 필요한 필수정도만 섭취해야하지</p><p> </p><p>저거 먹으면 당뇨 비만 직행임</p><p> </p><p>건강에 좋을게없노</p><p> </p><p>저건 먹고나면 무조건 움직여서 혈당스파이크 막아야함</p><p> </p><p>단백질 + 채소 위주로 먹어온게 고대사람들이고</p><p> </p><p>고탄수때메 현대인들이 질병생김</p>

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