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40대부터 혈당관리안하면.die

팩트로조센진폭행2026-09-30목록으로 건너뛰기

걍 45살쯤에 죽음<br><br>억지로 약먹으면서 꾸역꾸역살아가는건 걍디진거나마찬가지<br><br>원랜 30후반부터 시작해야댐 <br><br>식휴 최소무조건 20분이상 걸어야댐<br><br>근육운동도 필수고<br><br>2030때는 전혀필요없는 것들이지<br><br>근데 40대는 안하면 몇년내로 걍디진다고봐라<br><br><img class="-up-content -lazy-image" alt="" org-width="601" org-height="600" src="/img/transparent.gif" data="https://ncache.ilbe.com/files3/attach/new/20260930/377678/11276465962/11622944760/36c412574304839f15fb55d7731bee34_11622944814.jpg"><br>ㅇㄱㄹㅇ<br><br><br> 

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