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아침일찍 하루를 시작해야되는이유 ㄹㅇㅍㅌ

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<img class="-up-content -lazy-image" alt="" org-width="601" org-height="600" src="/img/transparent.gif" data="https://ncache.ilbe.com/files3/attach/new/20260930/377678/11276465962/11622934621/36c412574304839f15fb55d7731bee34_11622934705.jpg"><br>아침 6시에일어나서 7쯤에 대충아침먹고 하루를 시작하면<br><br>점심은 11시반정도에묵닌<br><br>그리고 시간존나지난거같은데도 아직 2시도안됨<br><br>즉 하루가 ㅈㄴ길게느껴짐<br><br>그리고 밤10시만되도 ㅈㄴ졸려서 무조건 11시전에 취침<br><br>이렇게 되면 새벽시간에 무조건숙면취해서 면역력이 ㅈㄴ좋아짐<br><br>ㅇㄱㄹㅇ<br><br> 

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