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남들에게 절대 무시받고 만만해 보이지 않는 방법

정신과약복용중2026-09-29목록으로 건너뛰기

<p><img class="-up-content -lazy-image" alt="" org-width="596" org-height="335" src="/img/transparent.gif" data="https://ncache.ilbe.com/files3/attach/new/20260929/377678/493414303/11622635068/2021d111a9a0af896d55a308b965532a_11622635080.jpg"><br> </p><p> </p><p> </p><p>남들에게 절대 무시받고 만만해 보이지 않는 방법은</p><p> </p><p>'상처주는 사람에게 반드시 거절의사를 하는것이다' 싫다 or 침묵으로! 너에게 무례한 언행이나 부탁을 하는사람에게 NO! 라고 말할줄 알아야 한다</p><p> </p><p>한계가 있는관계가 '가족'인데 이때도 '싫다'는 표현을 반드시 해야 한다. 그런 무례한 언사를 들었을때 즉시 말하면 제일 좋고 나중에 이야기해도 좋다</p><p> </p><p>여기에서 목표는 '사과 받아내기 억지로라도' 이다</p><p> </p><p>부모 형제 배우자 친구 직장동료 누구든 "그때 당신이 했던 그런 언행과 부탁들이 날 너무 힘들게 했다"라고 말해라</p><p> </p><p>근데도 무응답이거나 딴소리를 하면</p><p> </p><p>"지금 사과했으면 좋겠어"라고 정확하게 말해라. 그런 말을 해야지 '상대방 뇌리'에 딱 박혀서 다시는그런말을 안하게 되고 너의 응어리(트라우마)가 풀릴수 있다</p><p> </p><p>부모한테 무시받던 사람은 그 운명에서 벗어나기가 굉장히 힘든 이유는</p><p>'부모한테 무시받던게 Default 기본값이 돼서 그걸 바꿔야 된다는 생각을 못하고 있을 가능성'이 크기때문</p><p> </p><p>그래서 사과를 받아내야 한다. 이게 니 운명을 바꿀수 있는 '시작' 이다</p><p> </p>

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