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턱걸이 어떤 자세가 최고냐?

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<p><img class="-up-content -lazy-image" alt="" org-width="1312" org-height="1199" width="400" height="366" src="/img/transparent.gif" data="https://ncache.ilbe.com/files3/attach/new/20260923/377678/6977906835/11622406691/0972b6210428b1925f06019a61c61419_11622406715.jpg"><br>1.그냥 하기</p><p>2.하강 후인으로 올라가기</p><p>3.외회전하고 올라가기</p><p>4.팔꿈치 앞으로 올라가기</p><p> </p><p> </p>

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