짤방/유머

살 빼는게. 인서울 대학 입시보다 더 어려운 이유..ㄷㄷㄷ

스프라이트맨2026-09-19목록으로 건너뛰기

<br><br>잠깜.. 3-5kg 빼는건 개나소나 다 함...<br><br><br>그런데..5kg 넘어가는 순간부터.. 몸이라는 놈이 발악하면서 안빠질려고함...<br><br><br>하루종일 굶어도 0.1g도 안빠짐...<br><br><br>실제로 기사를 보면 다이어트 실패율이 91% 라고함..  10명 도전하면 9명이 실패하는거임..<br><br><br>더 뻑가는건.. 원하는 목표에 간신히 뺀다 치더라고..<br><br><br>결국에 1년후에 보면.. 100명중에 98명이.. 원래 다시 돼지로 돌아가 있음....<br><br><br><br>그정도로 다이어트는 존나 힘든거임....<br>--------------------------------------------<br><br>다이어트 =  살을 빼는게 아니라...<br><br>나의 생활 시스템 자체를 바꾸는 개념으로 가야함..<br><br>입안에 들어가기만하면 무조건 20분 걷는다. 이런식으로 시스템을 구축해야함..<br><br>개인적으로 식후걷기 20-30분.. 하루에 3회 하는중인데. 이걸로  체중유지함...

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