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잠 줄이고 뭐하겠다는 새끼들이야말로 병신 of 병신이다

정신과약복용중2026-09-18목록으로 건너뛰기

<div class="up_content_video"><video autoplay="" muted="" loop="" playsinline="" webkit-playsinline="" controls="" data-file_type="mp4" poster="https://ncache.ilbe.com/files3/attach/new/20260918/377678/493414303/11622120379/d8fcc053739af576c3e3401917b969c0_11622120403_poster.jpg"><source type="video/mp4" src="https://ncache.ilbe.com/files3/attach/new/20260918/377678/493414303/11622120379/d8fcc053739af576c3e3401917b969c0_11622120403.mp4"></video><div class="video_footer" style="display:none;"> </div></div><p><br><br><br> </p><p> </p><p>최고의 휴식은 잠이다</p><p> </p><p>몇일 밥 허술하게먹어도 컨디션 지장없다</p><p>몇주 운동 좀 안한다고 컨디션 지장없다</p><p> </p><p>근데 잠은 하루만 못자도 </p><p>모든 생체기능이 느려지고 일주일 안 자면 사망한다</p><p> </p><p>체세포는 잠을 잘때 비로소 재생된다</p><p>잠을 못자면 세포들은 급격히 노화된다 변형된다</p><p>이게 바로 암이다</p><p>감기조차도 잠을 자지않으면 낫지않는다</p><p> </p><p>휴식의 끝은 잠이다</p><p> </p><p>건강=잠</p><p>이것만 기억해라</p><p> </p><p>무슨일이있어도 잠 10시간은 양보하지마라<br> </p><p>잠 줄이고 뭐하겠다는 새끼들이야말로 병신 of 병신이다</p>

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