생각의 도약, 도야마 시게히코

익명 · 2026-08-21T07:57:13+09:00

1. 인생이 안 풀린다 일단 방부터 치워라 2. 좋은 일이 생겼다 당분간 SNS를 끊고 말을 아껴라 3. 우울하다 평소보다 더 잘 챙겨 먹어라 4. 심각한 고민이 있다 하룻밤 자고 생각하라 5. 열등감이 있다 책을 읽어라 6. 불만이 많다 감사한 일을 떠올려라 7. 잊고 싶은 일이 생겼다 30분 이상 산책하라 8. 인생이 지루하다 → 매일 일기를 써라 생각의 도약, 도야마 시게히코

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