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스타벅스 커피,바나나. 단백질 이용률 저하시키는듯. Feat. 당화혈색소

퍼아라딜2026-07-12목록으로 건너뛰기

<p><span style="font-size:18px;">바나나 자체에는 단백질을 분해하는 효소(프로테아제)가 들어있지만, 바나나에 풍부한 폴리페놀 산화효소(PPO)는 오히려 다른 식품의 유익한 단백질이나 항산화 성분(플라바놀 등)의 체내 흡수 및 분해를 방해(저해)할 수 있습니</span></p><p> </p><p><span style="font-size:18px;">단백질 흡수 저해: 바나나와 단백질(항산화 물질 포함)을 함께 갈아 스무디로 섭취하면 PPO 효소의 작용으로 유효 성분이 최대 84%까지 파괴 및 흡수 저하될 수 있습니다.</span></p><p><span style="font-size:18px;"><a href="https://www.sciencetimes.co.kr/nscvrg/view/menu/251?searchCategory=223&nscvrgSn=261124" target="_blank">https://www.sciencetimes.co.kr/nscvrg/view/menu/251?searchCategory=223&nscvrgSn=261124</a></span></p><p> </p><p> </p><p><span style="font-size:18px;"><img class="-up-content -lazy-image" alt="" org-width="1080" org-height="488" src="/t/720/files/attach/new/20260712/377678/11349420799/11618290479/a94a15761e0aa53f6aa7e155d551aeab_11618290570.jpg" fetchpriority="high" data="https://ncache.ilbe.com/files/attach/new/20260712/377678/11349420799/11618290479/a94a15761e0aa53f6aa7e155d551aeab_11618290570.jpg"></span><br> </p><p><span style="font-size:18px;"><a href="https://www.donga.com/news/amp/all/20260311/133509805/2" target="_blank">https://www.donga.com/news/amp/all/20260311/133509805/2</a></span></p><p> </p><p> </p><p> </p><p> </p><p><span style="font-size:18px;">바나나,커피만 끊어도 신장수치(당화혈색소)  좋아질듯? (음모론)</span><br><br><br><br><img alt="" src="https://ncache.ilbe.com/files/attach/new/20260712/377678/11349420799/11618290937/d44e3e60900c38eb34cad9f343446f13_11618310333.png"></p>

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