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<p><img class="-up-content -lazy-image" alt="" org-width="801" org-height="1024" src="https://ncache.ilbe.com/files/attach/new/20260707/377678/11478401941/11617971799/aa28c3a0f64c563ea84b56ee82cf5867_11617971813.webp" fetchpriority="high" data="https://ncache.ilbe.com/files/attach/new/20260707/377678/11478401941/11617971799/aa28c3a0f64c563ea84b56ee82cf5867_11617971813.webp"><br>일 기 </p><p> </p><p>나는 극단적인 우울증과 정신적 고통 불안 공황장애 그리고 외로움과 고독 마지막으로 결핍과 고립을 경험했다.</p><p>그리고 누군가와 만나거나 교제를 하면 </p><p>그것이 해결되리라 생각했었다. </p><p>하지만 결코 누구를 만나도 외로움 결핍 고독 </p><p>고통 우울증 조현증 공황장애 고립은 극복할수 없다는 결론에 이를렀다. </p><p> </p><p>사람으로 채울수 없다는것을 깨닫게 된것이다. 사람으로 채우는것이 아니었다. </p><p>원인은 외부에 있던것이 아니라 내부에 있었던 것이다. 남이 아니라 나스스로에게 </p><p>나자신에게 정답이 있었던것이다. </p><p> </p><p>길거리에 밖에 커플을 보면서 젊은 남녀가 같이 함께 있는것을 보면서 시기심과 </p><p>질투심 그리고 열등감과 자격지심을 </p><p>심하게 느꼈다. 하지만 남의 떡이 더 커보인다고 보이는게 전부가 아니라는것을 </p><p>깨달았다. 나는 그것에 대한 깨달음을 얻고 </p><p>마음이 좀더 편해졌다. 겉으로는 행복해 보일수 있지만 속은 외로울수도 있다는 생각이 들었다. 인간은 가면을 쓰고 있고 </p><p>완전히 솔직한 사람은 이 세상에 존재하지 않기 때문이다. 나의 개인적 생각이다.</p><p> </p><p>그리고 내가 늦은것도 아니고 그렇다고 빠른것도 결코 아니고 빠르고 늦고는 누군가가 정해놓은 것도 결코 아니고 내가 정하는것도 아니고 그런것은 존재하지 않는다는 결론이 들었다. 언제나 다시 시작할수 있다는 뜻 아닌가? </p><p>세상의 기준에 따르지 않기로 결심했다. </p><p> </p><p>인생은 정해진것이 아니라 내가 만들어 가는것이라는 생각이 들었다. 목적 목표 의미가 중요한게 아니라 그 이전에 과정이 제일 중요하다고 생각한다. 나는 그렇게 </p><p>스스로의 철학을 정의 내렸다 ㅡ </p><p>인간의 인생은 만들어 가는 과정이고 완성은 끝은 결코 없다는것이 나의 인생적 철학의 결론이다. 사람은 평생 공부해야 된다. </p><p>나도 나 스스로에 대해서 세상에 대해서 </p><p>철학에 대해서 언제나 사색과 생각을 갖고 그리고 책을 읽고 스스로 나의 사상과 철학과 인생 신조를 정리 해 나간다. </p><p> </p><p>인간관계나 인생에 번아웃이 온다면 </p><p>나의 글을 시간이 나면 한번씩 읽어보면 좋을거 같다. 사실 이글은 내가 읽을려고 </p><p>쓴 글이다. </p><p>내가 나를 치유하기 치료하기 위해서 </p><p>결국 나를 치유하고 치료하는 존재는 </p><p>나 밖에 없다는 생각이 들었다. </p><p>내가 정신병자 정신과 환자이고, 도리어 </p><p>내가 정신의학 정신과 의사다. </p><p>나를 치료할 사람은 결국 나 자신밖에 없다.</p><p>내 인생을 바꿔줄 사람도 나 자신 밖에 없고 </p><p>나에게 인생을 상담해 줄 사람도 결국엔 </p><p>나 자신밖에 없었던것이다. </p><p> </p><p>오래된 생각이다. </p>

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