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골격근 42kg 돌파

이케아핫도그2026-06-03목록으로 건너뛰기

<p>요새 한가해서 운동 자주 나갔더니 골격근이 42를 넘어갔네..</p><p>올해말 목표가 40이었는데 벌써 정도면 올해 말까지 44도 해볼만 할 듯</p><p> </p><p><img class="-up-content -lazy-image" alt="" org-width="1208" org-height="740" src="/img/transparent.gif" data="https://ncache.ilbe.com/files/attach/new/20260603/2050903616/4510815920/11615522550/58e59d93dd480f1bc14e775c72fa9334_11615523045.jpeg"><br> </p><p>180에 체중 80 중후반인데 체지방률이 17.6% 면 체중을 더 늘리라는 건지 뭔지..</p><p> </p><p>차 얘기 : 스타리아 정리함. 앞 열에 3시트 있는 걸로 다시 살려고 </p><p> </p><p>그리고 국힘 꼴 보기 싫어서 투표 안 감</p>

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