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얘드라 당뇨와 관련해서 요즘은 혈당 스파이크가 원인이 아니라고 함

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<div class="up_content_video"><video autoplay="" muted="" loop="" playsinline="" webkit-playsinline="" data-file_type="gif" poster="https://ncache.ilbe.com/files/attach/new/20260413/377678/11431110298/11612349404/47af78f0cb435da7943a7458098d4cd2_11612349416_poster.jpg"><source type="video/mp4" src="https://ncache.ilbe.com/files/attach/new/20260413/377678/11431110298/11612349404/47af78f0cb435da7943a7458098d4cd2_11612349416.mp4"></video><div class="video_footer" style="display:none;"> </div></div><br>요즘은 정설이 된게<br>혈당 스파이크 때문이 아니라<br>비만이 당뇨를 야기 시킨다고 함<br><br>그러니 무슨 밀가루니 쌀 gi지수 이런건 당뇨와 본질이 아닌거지<br><br>즉 체중조절 잘해라

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