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등산꾸준히 해도하체안두꺼워지는이유 ㅍㅌ

팩트로조센진폭행2026-03-25목록으로 건너뛰기

마라톤해서 하체안두꺼워지는이유랑같은듯<br><br>단거리선수는 하체좃대는데 마라톤하는애들은 하체가얇음<br><br>결국 등산으로 하체굷게할려면 10~20분으로 짧고굵게 해야할듯<br><br>ㅇㄱㄹㅇ<br> 

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