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현미보다는 늘보리밥을

이상국2026-03-23목록으로 건너뛰기

현미의 피틴산이 미네랄을 흡착하여 몸밖으로 내보낸다<br>현미에 함유된 피틴산이 소장의 칼슘흡수를 억제하여<br>골다공증을 유발할 수 있다.<br><br>현미의 피틴산이 생체 활성에 중요한<br>칼슘, 인, 망간 및 철과 같은<br>무기질 이온의 생체 흡수를 방해한다<br><br>현미를 오래 먹으면 산성 독소가 몸 안에 쌓여서<br>차츰 뼈가 약해지고 치아와 잇몸이 쉽게 망가지며<br>면역력이 떨어져서 허약한 체질로 바뀌어<br>결국 나중에 큰 병이 오게 되는 것이다.<br><br>무엇이든지 먹고 나서 바로 탈이 나는 것은<br>별로 걱정할 필요가 없다.<br>보이지 않는 독이 몸 안에 차곡차곡 쌓여서<br>10년이나 20년 뒤에 몹쓸 병에 걸리게 하는<br>만성 독이 제일 무서운 것이다.<br><br>현미에는 선성 독이 들어 있고 그로 인한 피해는<br>10년이나 20년 뒤에 나타난다 .<br> 

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