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뱃살 나오는 이유 정확히 알았다.

twewet32026-03-21목록으로 건너뛰기

<p>밥이나 라면 국수 등</p><p> </p><p>혈당 오르는거 탄수화물 많이 먹으면 뱃살 나오고 살 찜.</p><p> </p><p>고기 종류 = 지방 단백질 먹으면 살 안찜.</p><p> </p><p>내가 3개월 식단 해본 결과임...</p><p> </p><p>탄수화물 섭취 늘렸을때 두통오고 뱃살 많이 나왓음.</p>

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