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카페인 하루 600mg는 기본으로 먹는데도 서맥임

라치온2026-01-10목록으로 건너뛰기

오늘 건강검진 다녀왔는데 혈압이 105/62더라 <br>비결이 뭐냐고? 중강도 사이클임 <br>하루에 사이클 30분씩만 딱 탄다 <br>이거로 레알 충분함<br>진짜 사이클 하나만 있으면 평생을 건강 걱정 안하면서 살 수 있을듯

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