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고혈압 초기 금연한다이기

빠무현끄2025-10-05목록으로 건너뛰기

비흡연자일때도 항상 검사하면 높은편이라고 고혈압 초기니까 조심단계라고하는데 <br>안그래도 높은데 담배까지 피니까 이게 운동하면 좆된다더라<br><br>혈압높으면 무조건 저강도만해야하나..? <br><br>일단 금연이랑 저염식단 한달하고 11월에 다시 운동해볼려고.. <br><br>팁있으면 알려주라 

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