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효과적인 양치질과 씻기, 자는법 꿀팁

여유있는관점의중요성2025-05-10목록으로 건너뛰기

<br><iframe width="640" height="360" src="//www.youtube.com/embed/oDlRzzJkt9k" frameborder="0" allowfullscreen=""></iframe><br><iframe width="640" height="360" src="//www.youtube.com/embed/oasFLCXsb30" frameborder="0" allowfullscreen=""></iframe><br><iframe width="640" height="360" src="//www.youtube.com/embed/YkLOwO1nNoU" frameborder="0" allowfullscreen=""></iframe><br><iframe width="640" height="360" src="//www.youtube.com/embed/Phuq0JTw4SU" frameborder="0" allowfullscreen=""></iframe><br><iframe width="640" height="360" src="//www.youtube.com/embed/YuX6H3DzHko" frameborder="0" allowfullscreen=""></iframe><br><iframe width="640" height="360" src="//www.youtube.com/embed/49YnRlF0OiY" frameborder="0" allowfullscreen=""></iframe><br><br><br>대략적인 양치법!<br><br>양치질은 기존 회전법에서 어금니 4쪽 겉면만 바스법으로 닦자.<br>회전법과 앞니 세워서 닦기 부분은 한부위에 10회 이상씩 닦자.<br><br>=====<br><br>괜찮은 마인드들!<br><br><br>여유있는 관점과 지혜. (여유있는 관점의 중요성)<br><br>괜히 경계하지말자.<br><br>균형회복의 치유능력.<br><br>명상, 체조, 숨쉬기, 발성, 걸으면서 풀자.<br><br><br>마음의 적당한 거리가 평안의 핵심.<br><br>그리고 감정 쓰레기통이 되지않는길.<br><br>에너지, 진동수 존중.<br><br>색감 치유.<br><br><br>물을 살살 마시는게 장기와 건강에 좋다.<br><br>자세는 대충 느낌의 벡터 불균형 완화가 이롭다.<br><br>호흡 =생명.<br><br>=====<br><br>춥고 더운거 조심하고, 건강해라.<br>환기는 매일 적어도 1번 창문 활짝 열고 3분 이상씩 해주고.<br>주말 좋은 시간보내고.<br><br> 

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