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남성호르몬인 테스토스테론(testosterone)이 줄어들면 생기는일

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<p><img class="-up-content -lazy-image" alt="" org-width="1901" org-height="1080" src="/t/720/files/attach/new/20240826/377678/3445801136/11548443456/8a78706a0da2cd790d597cc88095e6ea_11548443501.jpg" fetchpriority="high" data="https://ncache.ilbe.com/files/attach/new/20240826/377678/3445801136/11548443456/8a78706a0da2cd790d597cc88095e6ea_11548443501.jpg"><br> </p><p> </p><p>유튜브에서 EBS 명의 보는데 남성들은 34살을 고점으로 매년 0.8 ~ 1%씩 남성 호르몬이 줄어든다고 함 근데 거기서 발생하는 부작용으로 현상을 말해주는데 크게 4가지임</p><p> </p><p>1.극심한 탈모</p><p> </p><p>2.성기능 감소와 발기부전 </p><p> </p><p>3.우울, 분노조절, 불안 장애 같은 정신질환이 생기고</p><p> </p><p>4. 근력감소</p><p> </p><p>오히려 남성호르몬 많은게 낫다고 함</p><p> </p><p>그니깐 남성 호르몬이 많아서 탈모가 막 생기는게 아니고 오히려 없어서 생기는거라고 함</p><p> </p><p> </p><p>그래서 결론이 뭐냐 달리기 같은 지구력 운동과 웨이트 근력 운동을 꾸준히 함께 하라고함</p>

일베로156민주화-21

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