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운동을 어릴때 해야되는 이유

앰생에서벗어나2024-08-11목록으로 건너뛰기

내가 초등학교 4학년때 맹장염에 걸려서 인생 처음 수술과 입원이란걸 했었음.<br><br>수술하고 병상에 누워있는데... 너무 아파서 걍 눈물만나오고 꼼짝을 못하겠더라.<br><br>근데 같은 병실에 딱 20살인 형이 있었는데 나랑 같은날 같은 맹장염 수술로 입원했음.<br><br>이 형은 수술당일 깨자마자 물론 좋은 컨디션은 아니지만 일어나서 걸어다더라고 그래서 내가 같이있는 엄마한테 와.. 저형은 사람이 아니다 미쳤다<br>이렇게 감탄사 연발했는데 3일째부터 양상이 전혀 달라졌음.<br><br>이틀차까진 내가 꼼짝도 못하고 누워있었는데 3일차부터 걍 아무렇지 않길래 벌떡 일어나고 뛰어댕기고 그랬음.<br><br>근데 20살 형은 일주일되고 나랑같이 퇴원하는날까지 컨디션이 그냥 첫날 그대로였음.<br><br>그래서 4일차때 반대로 그형이 나보고 말도안된다며 ㅈㄴ 부러워했었다 ㅋㅋ<br><br>즉, 여기서 중요포인트가 그형은 성인이니까 참을성이 좋아서 정신력으로 첫날부터 걷고 그랬던거지 나보다 회복력이 뛰어난게 아니었던거다.<br><br>심지어 20살이면 사실 ㅈㄴ 젊은거고 인생 최고 혈기왕성에 회복력도 뛰어나고 모든면에서 완벽한 시점이라 보는 나이인데도<br><br>초등학교 4학년이었던 나와 순수 회복력을 비교했을때 넘사의 차이를 보여줬다는거다.<br><br>그래서 운동을 할려면 사실 어릴때 해야된다. 어떤 목적의 운동을하든 운동은 파괴와 회복의 연속선상인건 공통 메커니즘임.<br><br>특히나 스포츠 선수가 될려면 무조건 초등학생때부터 해야되고 몸만드는 바디빌딩도 누가봐도 확연히 멋지고 큰 근육 수준의 몸을 만들려면<br><br>10대때부터 운동 해야됨. 내 주변에 몸좋은 친구들 보면 다 중학생때부터 헬스시작한게 평균이었다. 성인부터 운동시작했다는 사람을 본적이 없음.<br><br>간혹 내 지인이 아니라 다른 성인기에 접어들어 운동시작해서 몸만든 사람의 썰을 들어보면 진짜 말도안되게 절제하고 노력과 고생이 컸다고 들었음. 그래서 성공확률이 사실상 많이 낮지..<br><br>아무튼 본인이 크고 강한 몸을 만드는게 목적이라면 어릴때부터 해야된다. 만약에 성인 이상인데 그런몸을 만들고싶으면 모든 일상을 포기할 각오를 하고서 해야됨.

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