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셀프 우울증 코스프레 새끼들은 런닝해라

로리거유파이즈리2024-07-04목록으로 건너뛰기

<p><img class="-up-content -lazy-image" alt="" org-width="480" org-height="600" src="/img/transparent.gif" data="https://ncache.ilbe.com/files/attach/new/20240704/377678/11277131835/11538756289/4db6aa2e2c8104d5ed820f9822a4e608_11538756386.jpg"><br> </p><p> </p><p>노가다 한번 뛰면 뭐 이딴 쌉소리 좆까고</p><p> </p><p>사람이 오래 뛰다 보면 유산소 작용으로 뇌세포 활성도 되고</p><p> </p><p>러너즈 하이라고 해서 신경전달물질(예 도파민 세로토닌) 중 엔돌핀이 분비되서</p><p> </p><p>마약과 유사하지만 내성이 없어 뛸 때마다 느낄 수 있는 쾌감이 몸에 일어난다</p><p> </p><p>실제로 마약치료의 일환으로 활용되며 단약률도 높이는 운동이다</p><p> </p><p> </p>

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