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밤낮 바뀐 거 다시 되돌리니깐 이제 숨통 좀 트인다

모솔일게이122024-03-11목록으로 건너뛰기

<img class="-up-content -lazy-image" alt="" org-width="850" org-height="544" src="/img/transparent.gif" data="https://ncache.ilbe.com/files/attach/new/20240311/377678/11477162087/11523275969/66070546fcbb89b2a4273e43e3afb4c8_11523275984.jpg"><br><br><br>올해 들어서만 밤낮 바꾸기 챌린지 3번은 한듯<br><br>밤낮 바뀌면 안 좋은 게,<br><br>방에 암막커튼 있는 거 아닌 이상, 자잘한 햇빛 때문에 깊은 숙면을 이루기 힘듦<br><br>그리고 장보기, 은행, 택배 부치기 등 9 to 6 서비스를 이용할 수가 없음<br><br>거기다 우울함은 덤<br><br><br>그렇게 하루 거의 밤새다시피하고 아예 밤낮 바꾼지 한 3일째다<br><br>밤 10시까지 못 버티겠어서 그냥 저녁 7시에 침대에 눕고 새벽 3~4시에 깬다<br><br>처음 하루이틀은 무리하게 밤낮 되돌려서 ㅈㄴ 몽롱했는데 이젠 괜찮다<br><br>확실히 어둑해지고나서 자니깐 확실히 수면의 질이 달라지니깐 너무 좋음<br><br>뭔가 일찍 자고 일찍 일어난다는 것만으로도 조금 뿌듯하기도 하고

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