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무동력 트레드밀보다 스피닝 자전거가 운동 효과가 더 좋은 듯

배불러oo2023-04-19목록으로 건너뛰기

<img class="-up-content -lazy-image" alt="" org-width="276" org-height="336" src="/img/transparent.gif" data="https://ncache.ilbe.com/files/attach/new/20230419/377678/11358813887/11475092927/bfaea3c496b23316bf027b4a6ed3ae2b_11475093095.jpg"><br><br><br><br><br><br>스피닝 하듯 개지랄 떨지 않고 그냥 자전거 타듯 페달만 열심히 돌려도 <br><br>진짜 운동량 좆되는 듯 <br><br>허벅지 근육 존나 자극되고 

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