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자라목, 거북목 교정의 90프로가 엉터리인 이유 알려준다.FACT

0랩운지한소의뿔2022-09-16목록으로 건너뛰기

머리가 달렸으면 이해하리라 믿는다<br><br><br><img class="-up-content -lazy-image" alt="" org-width="720" org-height="500" src="/t/720/files/attach/new/20220916/377678/8580292685/11439522053/c7aadcf899e188526566bb003529e945_11439522731.png" fetchpriority="high" data="https://ncache.ilbe.com/files/attach/new/20220916/377678/8580292685/11439522053/c7aadcf899e188526566bb003529e945_11439522731.png"><br><br><br>가만히 서있는 자세에서 교정되는건 아무 의미가 없어<br><br>동적인 동작에서 자라목으로 동작을 하던 사람이 자라목이 아닌 자세로 동작이 바꿔야 제대로 된 교정인거야<br><br>그런데 이런식으로 교정하는데는 거의 없어<br><br>예를 들어 볼께<br><br>자라목으로 20년 이상 살아온 사람이 있는데,<br><br>직업이 농부야, 그래서 맨날 조그려 앉아서 호미질을 해<br><br><img class="-up-content -lazy-image" alt="" org-width="692" org-height="348" src="/t/720/files/attach/new/20220916/377678/8580292685/11439522053/cefc78cfa3aee3b9526b2b1e41f48212_11439523505.jpg" fetchpriority="high" data="https://ncache.ilbe.com/files/attach/new/20220916/377678/8580292685/11439522053/cefc78cfa3aee3b9526b2b1e41f48212_11439523505.jpg"><br>20년동안 왼쪽처럼 윗등을 많이 굽히고 자라목 자세로 호미질을 했슴<br><br>이 사람이 체형교정 센터에서 자라목 교정을 받았을때, 호미질을 할때<br><br>원래 자라목 자세가 안나올거 같음?<br><br>99프로 나옴, 동적인 힘을 쓰는 동작을 할땐, 20년간 몸에 배인 자라목 자세가 나올수밖에 없슴<br><br>윗짤 오른쪽 처름 등을 덜굽히고 덜 자라목 자세로 호미질을 해도 힘이 잘써지고 힘들이 않아야 제대로 된 자라목 교정이 된거야.<br><br>그래서 자라목, 라운드 숄더 이런건 동적인 동작에서도 자라목이 아닌자세로 완전히 몸을 발끝부터 머리끝까지<br><br>갈어 엎는 리셋작업이 있어야만 하고 시간도 많이 걸리는거임<br><br>그렇게 교정해주는곳은 내가 알기론 없는걸로 암<br><br> 

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