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헬쓰고수만 제발 들어와줘,,

김정숙보지털냄새2022-06-02목록으로 건너뛰기

<video autoplay='autoplay' loop='loop' muted='muted' class='up-video' playsinline webkit-playsinline><source src='https://ncache.ilbe.com/files/attach/new/20220602/377678/11276465962/11418324356/bb9d8ff473f3e1221898a985a1729150_11418324553.mp4' type='video/mp4' /><img class="-up-content -lazy-image" alt="" org-width="256" org-height="320" src="/img/transparent.gif" data="https://ncache.ilbe.com/files/attach/new/20220602/377678/11276465962/11418324356/bb9d8ff473f3e1221898a985a1729150_11418324553.gif"></video><br>원래 워밍업 제대로 안하고 레그익스텐션 하면 무릎통증있냐? <br>오늘 몇년만에 첨으로 레그익스텐션 가벼운무게로 했는데 10~15키로정도 근데 하고나니까 왜 무릎이쑤시냐 ㅡㅡ<br>운동시작전에 워밍업 제대로안하긴했는데<br><br> 

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