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크로스핏.게이.등판점

로렌슨2021-06-06목록으로 건너뛰기

<p>아침에 공복으로 출근전에</p><p>밴드풀업10개</p><p>쓰러스터 10키로 중량 10개</p><p>푸쉬업 10개</p><p> </p><p>이렇게 매일 5셋트 셋트마다 휴식 10초로 하는데</p><p>잘하고 있는거?</p>

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