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몽고인들 처럼 먹으면 정력왕이 된다
짱개학살은착한일
2021-04-12
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저탄수화물
고단백질
몽고인들은 고기는 꼭 찌거나 삶아먹는다
소고기보단 양고기 염소고기
유제품을 고기만큼 먹음
요구르트와 젖을 먹는다
젖은 꼭 녹차랑 같이 끓여먹음
곡물은 고기랑 같이 통보리나 메밀을 끓여먹음
저런 음식을 먹어서 백마를 정복하고 즐긴거임
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