니코틴산 모노뉴클레오티드 줄여서 NMN은
체내로 들어가면 Nad+로 전환되는
Nad+ 의 전구체 물질 입니다.
나이를 먹을 수록 체내 Nad+ 수치가 떨어지는데 주목한 과학자들이
쥐를 대상으로 Nad+ 전구체 물질들을 투여했더니 Nad+ 수치가 올라가면서
늙은 쥐가 회춘하는 걸 발견 합니다.
그래서 꿈의 회춘 물질 이라고 불리게 되었고.
작년부터 사람을 대상으로한 임상실험에 들어갔습니다.
1. 효과적인 전구체.
우리가 알아둬야 할게 있습니다.
Nad+ 는 세포벽을 통과하지 못합니다.
그래서 체내 Nad+ 의 수치를 올리려고
Nad+ 를 직접 섭취해서는 효과를 얻기 어렵습니다.
그래서 Nad+ 로 전환되는 전구체를 섭취하는 것 입니다.
Nad+ 의 전구체들은 여러가지가 있지만 대표적으로
nmn 니코틴산 모노뉴클레오티드
nr 니코틴 아미드 리보사이드
na 나이아신
nam 니코틴 아미드
등이 있습니다.
na는 많이 들어보셨을 겁니다.
나이아신. 비타민B3입니다.
가장 싸고 흔하며 대량생산할 수 있는 물질입니다.
이 물질이 nmn이나, nr처럼 효과적이었다면 얼마나 좋았을까요.
안타깝게도 na는 간등 일부 장기세포에서만 Nad+로 전환됩니다.
몸 전체에서 Nad+로 전환이 되지 못하기 때문에
근골격계, 신경계, 그리고 뇌세포등등... 우리 몸을 이루고 있는 대다수의 기관에는
영향을 끼치지 못합니다.
nam 니코틴 아미드 역시... 항노화제로서 치명적인 단점이 있는데.
항노화제이면서 장수유전자인 시트루인의 발현을 억제합니다;
그리고 장년층들이 섭취하게되면 Nad+ 로의 전환율이 현격하게 떨어집니다.
비만이나 염증을 가진 사람들도 Nad+ 로의 전환율이 현격하게 떨어집니다.
항노화제인데
장수유전자를 억제하고, 늙은 사람이 먹으면 효과를 발휘할 수 없습니다.
술은 마시지만 음주운전은 하지 않는 항노화제인 것 같습니다.
nmn이나 nr이 주목받는 이유가 이것입니다.
몸 전체에서 Nad+ 로 전환되며.
늙은 사람이나 병든 사람이 먹어도 Nad+ 로의 전환율에 차이가 없습니다.
시트루인 유전자를 억제하지도 않습니다.
2. nmn VS nr
결론부터 말씀드리겠습니다.
현재까지 밝혀진 바로는 의외로 nmn보다 nr이 가진 장점이 많습니다.
nmn과 nr은 화학식이 비슷합니다.
nr에 인산염이 붙으면 nmn이 됩니다.
재밌는 건 nmn이 체내에 들어가면 인산염이 분리되어 nr로 전환 됩니다
정확한 예시는 아니지만 전환 순서가 nmn -> nr -> Nad+ 가 됩니다.
전구체로서 nmn을 섭취하게 되면 결국 한 단계를 더 거치게 되는 것 입니다.
반면 nr을 체내에서 바로 Nad+ 로 전환 됩니다.
nr은 임상시험도 완료했습니다.
nr이건 nmn이건 주목받기 시작한지 얼마 안된 물질들이어서
충분한 수준의 임상시험이나 데이터는 확보되지 못했습니다.
그러나 nr은 적어도 몇 개의 임상데이터가 존재합니다.
nmn은 아직까지는 동물실험 단계의 데이터만 존재합니다.
여기서 밝혀진게 nr의 경우 인체에는 무해합니다.
부작용으로 밝혀진 것도 경미한 수준이며 발생 빈도도 매우 낮습니다.
안전한 물질로 분류할 수 있습니다.
반면 nmn의 경우 아직까지는 사람에게 적용한 임상데이터가 없습니다.
기본적으로 무해한 물질이라 추정되지만 아직까지 확실한 실험 데이터는 없는 상태입니다.
내년이나 내 후년 쯤 임상 데이터가 발표될 것 같습니다.
https://medicine.uiowa.edu/content/manipulating-biosynthesis-pathways-may-hold-promise-preventing-chemotherapy-induced-pain
다만 2018년 9월에 발표된 nmn 연구 신경 독성이 있을 가능성을 시사합니다.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6305244/
그리고 동년 11월에 발표된 연구에 의하면 nr이 nmn보다 Nad + 의 생성을 5배 가량 촉진시킬 수 있다 합니다.
아직까지는 결론을 낼 만큼. 데이터가 충분하지 않기 때문에
위의 내용들을 반추해서 nr이 nmn보다 낫다! 라고 결론 지을 수는 없습니다.
그러나 현재까지 연구된 내용들로는 nr이 nmn보다 낫습니다.
어디까지나 현재에는요...
그리고 무엇보다 가격...
후에 상용화된다면 nmn역시 가격이 하락하겠지만.
지금은 nmn이 nr에 비해 열배 가까이 비쌉니다.
더 싸게 판매하는 회사도 있지만...
지금 상태에서 일반인이 사 먹기에는 많은 무리가 있습니다.
게다가 nr이라는 더 좋고, 더 싼 대체물질이 존재하기 때문에
굳이 nmn을 드실 필요는 없습니다.
현재까지는요...
그럼 좋은 하루 되시길 바랍니다.
주님의 은총이 함께 하시길... -()-