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고민상담

층간소음 귀트임으로 고생하는 게이들에게 도움준다

익명_790b602017-12-26목록으로 건너뛰기

층간소음때문에 귀트여서 귀트임때문에 진짜 죽을거 같아서 상담센터 갔거든? <br><br>근데 첫번째 간 센터에서는 정말 열심히 상담으로 날 해결해주려고 했다 근데 거기서 상담으로 쏟아내고 나오면 좋은데 그 뒤로 뭐 똑같잖아<br><br>그러다 그만 나가게 되고 더 심해지다가 지인 추천으로 간 곳이 있다<br><br>거기서 큰 도움 받은거 3가지 공유한다<br><br><br>1. 음악/유투브를 틀어놓고 자라<br><br>일단은 소음에 익숙해지라고 하더라 자면서 음악을 틀어놓거나 유투브로 막 시끄러운 영화말고 떠드는 수다영상 틀어놓고 자라고 하더라<br><br>너무 작은 소리 말고 어느 정도 큰 소리로 그러면 소리가 나는데 잠자는 것에 익숙해져서 귀트임이 무뎌진다고 했다 실제로 그랬고<br><br><br>2. 귀트임 때문에 당사자가 너무 조심해졌다<br><br>내가 정말 귀신같이 이랬는데 귀트임 뒤로 괜히 옆집에 시끄러우면 안돼 이런 강박강념때문에 되게 조용조용하게 행동하고 말하게 되더라<br><br>근데 이런 행동때문에 내가 스스로 공간을 조용하게 만들고 그 상황에서 소음이 발생하면 크게 들려서 스트레스로 작용한다고 이런걸 의식하고 편안하게 행동하라고 하시더라<br><br><br>3. 활동적인 스트레스 해소 취미를 가져라(운동같은거)<br><br>이건 말 안해도 알겠지?<br><br>진짜 도움되는 것들만 적었다 ㅎㅎ 나는 귀트임하게 된 계기가 지금 살고있는 3층 위에 옥상에 환풍기(벤츄레타)가 바람 심하게 불면 막 끼익끼익거리고 드르르르르르르 거리거든 이 소리때문에 귀트임하게 된거야 근데 지금도 이런 끼이이익 하고 드르르르 소리 나거든? 근데 옛날처럼 막 신경쓰이지는 않는다 : )

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