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스쿼트 말고 허벅지 운동에 좋은 거 없냐??

밀크빡스2024-08-11목록으로 건너뛰기

스쿼트 자세 ㅈㄴ 찾아보면서 해도<br><br>허벅지에도 힘이 빡쌔게 들어가긴하지만 무릎에 무리 가는 것만 같아서...<br><br>대체 운동 좀 찾고 싶다<br><br> 

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